أنواع الأنشطة

أسطح عمل X-Fit

أسطح عمل X-Fit

فيديو: Double Ended Flip-Top Workbench | Woodworking Build 2024, يوليو

فيديو: Double Ended Flip-Top Workbench | Woodworking Build 2024, يوليو
Anonim

يعد سوق خدمات اللياقة البدنية حاليًا واحدًا من أكثر الأسواق المربحة والواعدة. قبل عقدين فقط ، بدأ الروس في الانخراط في اللياقة البدنية ، وفقدان الوزن والعناية بصحتهم. وفقًا للتقديرات ، يوجد في الاتحاد الروسي اليوم أكثر من 200 نادي لياقة بدنية من مختلف الأنواع. هل تفكر في فتح مركز اللياقة الخاص بك؟ لهذا المشروع سوف تحتاج إلى الكثير من المال.

Image

دليل التعليمات

1

X-Fit Stoleshnikov: التقاليد الإنجليزية لاسترخاء النادي في مساحة لياقة جديدة في قلب موسكو.

X-Fit Stoleshnikov - مكان السلطة في وسط العاصمة لأولئك الذين يسعون جاهدين من أجل آفاق جديدة. تقع نقطة لياقة جديدة للأشخاص المشرقين والنشطين على بعد خمس دقائق من الكرملين. كل الأفضل والأكثر تقدمًا يتركز هنا - ولدت الاتجاهات هنا. X-Fit Worktops هي لياقة تلهم التغيير.

X-Fit Stoleshnikov هو عنصر لا بد منه في مسار أحد سكان المدينة. هذه مساحة جديدة من حيث المفهوم في قلب موسكو ، مما يوسع آفاق الفهم الكلاسيكي لنادي اللياقة البدنية. تطبق X-Fit Stoleshnikov نهجًا تدريجيًا للعمل مع العملاء استنادًا إلى مبدأ تدريب اللياقة البدنية ، والجمع بين فلسفة الجسم والعقل وطرق X-Fit الذكية للياقة البدنية التي تهدف إلى استعادة الميكانيكا الحيوية الطبيعية للجسم: يتلقى كل عميل دعمًا شاملًا شاملًا من مدرب عالمي في مسائل الرعاية عن الجسم والتوازن العقلي. وخلال فترات الراحة ، يمكنك الاسترخاء في أجواء هادئة أو الإضاءة في حفلة لأفضل مجموعات دي جي في موسكو.

Image

2

تنقسم مساحة X-Fit Stoleshnikov إلى أربع مناطق وظيفية: صالة رياضية كاملة ومنطقة تدريب وظيفية مع مجمع Synergy واستوديو ركوب الدراجات وقاعة كبيرة من البرامج الجماعية. تعمل جميع البرامج على أساس النظام الحاصل على براءة اختراع لطرق التدريب المثبتة X-Fit Smart Fitness ، والتي توفر إنجازًا سريعًا وفعالًا وآمنًا لأي أهداف لياقة - من فقدان الوزن إلى زيادة الوزن. تقدم منطقة العافية X-Fit Stoleshnikov خدمات متخصصة لأنواع مختلفة من التدليك. يوجد مقصورة تشمس اصطناعي ودشات متتالية ودلاء صب وساونا فنلندية وحمام تقليدي وساونا بجدار ملح. بالإضافة إلى ذلك ، يوجد بالنادي مكتب تغذية.

Image

3

يخلق استوديو التدوير التدريجي مع محاكيات Tomahawk تأثير الانغمار الكامل بسبب التصور متعدد الوسائط لمسارات الدورة الخلابة ، وإسقاط الفريق والإنجازات التنافسية والموسيقى الرائعة. تم تصميم قاعة التدريب الجماعي لتوجيهات الجسم والعقل وتدريب الجاذبية الجوية على الأراجيح. المجال الوظيفي مع أنظمة TRX المركبة مناسب للتدريب الفردي والجماعي ، من بينها تدريب HIIT ليس الأقل. فخر النادي هو منطقة تدريب وظيفية مع دراجات هوائية وآلات تجديف ، وإطار للتدريب الوظيفي ، بحبل ومعدات رفع الأثقال. X-Fit Stoleshnikov هو النادي الوحيد حيث يتم تضمين تدريب TRX و HIIT وركوب الدراجات في الجدول الأساسي كفصول جماعية بسيطة وتتوفر بدون تكلفة إضافية للمجموعات الصغيرة.

Image

4

"نتيجة للتعاون الإبداعي بين المصممين وخبراء اللياقة البدنية X-Fit ، تجمع Stoleshnikov تحت سقف قصر تاريخي بأفضل وأهم الأشياء التي يمكن أن تقدمها صناعة اللياقة البدنية في الوقت الحالي: من تخطيط الهندسة المعمارية والحلول الداخلية إلى المحتوى الفني وبرامج اللياقة البدنية ، - تعليقات إيرينا تروسكا ، مديرة اللياقة البدنية في الشبكة الفيدرالية لأندية اللياقة البدنية X-Fit. - برامج X-Fit Stoleshnikov هي جوهر نظام اللياقة الذكية. إليك أفضل تطوراتنا: X-Total PRO و X-Race My Ride و HIIT و Pilates و البعض الآخر "ما تحتاجه لتطوير الصفات الوظيفية لجسمك ، وزيادة لهجتك والحصول على التفريغ العاطفي الحيوي في إيقاع المدينة".

5

من نوادي X-Fit الأخرى ، يتميز Stoleshnikov أيضًا بشكل أساسي بتوفر المعدات اللازمة فقط لحل مشاكل التدريب المحددة ومستوى استثنائي من تأهيل الموظفين. تم استبدال إجراءات الاختبار الأساسية هنا بفحص شامل للجسم على InBody ، على أساس أنه يمكن للخبراء التوصل إلى استنتاج ليس فقط حول تكوين الجسم ، ولكن أيضًا اختلال التوازن العضلي ، مما يسمح لك بتعديل برنامجك الفردي هنا والآن.

6

يقول رسلان بانوف ، خبير في علم المنهج ومنسق البرامج الجماعية لفدرالية "كل مدرب" يقود "عنابره" من وإلى: خطة فردية للعمل مع العميل لا تشمل فقط التدريب نفسه ، ولكن أيضًا استعادة الجسد والاسترخاء والدراسة النفسية-اللاحقة. شبكة من نوادي اللياقة البدنية X-Fit ، مدير نادي X-Fit Stoleshnikov - للقضاء على اختلال التوازن العضلي بسبب التأثيرات الوظيفية ، نستخدم أحدث التقنيات والتقنيات ، بما في ذلك التسجيل وإطلاق اللفافة العضلية ونتيجة لذلك ، تحصل على جسم صحي جميل ومستوى جديد من السيطرة عليه. هذا النهج في التدريب يحل المشاكل المرتبطة بنقص النشاط البدني ، والضغط المستمر ، والتجويع العاطفي ، والضغط العصبي ، وهو أمر مألوف لكل مقيم في المدينة تقريبًا."

7

هناك نوعان من بطاقات النادي في X-Fit Stoleshnikov: بطاقة شاملة ليوم كامل وبطاقة استوديو توفر إمكانية الوصول إلى تنسيق الاستوديو فقط حول موضوع معين. الكرز على الكعكة - حفلات الموسيقى والحفلات الموسيقية وعروض المؤلف والاجتماعات المواضيعية. كان شركاء افتتاح X-Fit Stoleshnikov مُصنِّعين لمياه الهيدروجين ومستحضرات التجميل المتميزة Enhel Group ، ومشاركة السيارات MATROShCar ، و Alfa Bank ، بالإضافة إلى صالونات Black 13. خلق DJs Eva Vos و Konstantin Gaidai أجواء خاصة في المساء مع موسيقاهم.

8

نبذة عن شركة X-Fit

X-Fit هي أكبر شبكة فيدرالية من نوادي اللياقة البدنية على المستوى الدولي في قطاع الدرجة الممتازة ورجال الأعمال في روسيا. وهي واحدة من الشركات الثلاث الرائدة في صناعة خدمات اللياقة البدنية المحلية.

بدأ تاريخ X-Fit في عام 1991 ، عندما تم افتتاح أحد أول أندية التنس الخاصة في روسيا في حديقة Lianozovo في موسكو. كان مشروعًا فريدًا في وقته ، بناءً على التقاليد الإنجليزية القديمة لعطلة نادي النخبة. سرعان ما أصبح نادي التنس شائعًا بين الأشخاص الذين يقدرون جو الراحة والراحة ، ويفهمون مزايا نمط الحياة الصحي.

بعد خمس سنوات ، ظهر أول استوديو للياقة البدنية بجوار نادي التنس ، والذي أصبح الأساس لنادي اللياقة البدنية الكامل الحديث والمستقبلي مع مسبح X-Fit في Altufevo. كان التطور الإضافي للشبكة سريعًا: في عام 2005 ، عملت خمسة أندية ، بما في ذلك واحد إقليمي ، بالفعل تحت العلامة التجارية X-Fit ، وفي عام 2010 ، 19 مركزًا للياقة البدنية في العاصمة والمدن الروسية الكبرى. واليوم ، تضم الشبكة الفيدرالية أكثر من 80 ناديًا للياقة البدنية في موسكو وكازان وفورونيج وفولجوجراد وروستوف أون دون وسمارة ونوفوسيبيرسك وكراسنودار ونيجني نوفغورود وبيرم ومدن أخرى.

تعمل الشركة في السوق تحت علامتين تجاريتين: يمكن للعملاء اختيار نوادي X-Fit كاملة الطول بمساحة تزيد عن 2500 متر مربع أو نوادي بتنسيق Fit-Studio الديمقراطي. حاليا ، أكثر من 350 ألف شخص أعضاء في نوادي اللياقة البدنية X-Fit في جميع أنحاء البلاد.

في عام 2015 ، حصلت الشبكة على براءة اختراع لنظام من أساليب اللياقة الذكية المجربة التي طورها خبراء الشركة والتي تكمن وراء جميع برامج التدريب X-Fit. في سبتمبر 2017 ، تم تحديث النظام وإعادة تشغيله - المجلد Smart Fitness. 2.0 صالح في جميع نوادي اللياقة البدنية في الشبكة. قامت الشركة بتأسيس وتشغيل كلية X-Fit PRO ، والتي تضم عشرات البرامج التعليمية للمهنيين العاملين في صناعة اللياقة البدنية وجمهور واسع.

لدى X-Fit أكثر من خمسين جائزة مرموقة وجوائز ودبلومات وشهادات شرف. من بينها: في 2018 و 2017 ، أصبحت شبكة من نوادي اللياقة البدنية الحائزة على الجائزة الوطنية السنوية في مجال الرياضة ودعم أسلوب الحياة الصحي "الرياضة وروسيا" في ترشيح "أفضل نادي لياقة بدنية مبتكر" ؛ جائزة الأعمال للنشاط العام "الأفضل في روسيا / Best.ru" - وفقًا لنتائج عام 2015 ، تم الاعتراف بشبكة X-Fit على أنها الأفضل في فئة "شبكة النوادي الرياضية" ؛ "موسكو الريادي - 2016" و "موسكو الريادي - 2015" في فئة "أفضل شبكة لنوادي اللياقة البدنية في موسكو" ؛ "موسكو الريادي - 2014" في ترشيح "الخدمات في المجال الرياضي" ؛ "شخصية العام 2011" في ترشيح "لإنشاء أكبر شبكة لنوادي اللياقة البدنية" بحسب RBC. "رائد الأعمال لعام 2010" في ترشيح "الخدمات" وفقًا لـ Ernst & Young ؛ دبلوم من حكومة موسكو "رائد أعمال موسكو" في ترشيح "الطب والترفيه والرياضة وخدمات اللياقة البدنية" ؛ أول جائزة روسية في مجال الجمال والصحة "جريس" ؛ الجائزة الكبرى "أفضل مركز لياقة بدنية للشبكة" وغيرها الكثير.

موصى به